田安石的低醣浪漫。日日幸福

週末加菜
莧菜籽爆米花
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不沾鍋一定要很熱（深一點點的不沾鍋哦
什麼都不放
一次只放1/2小匙的莧菜籽
就會像爆米花那樣很美很美很美
爆到聲音變少就起鍋
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碳水雖然佔50%左右
但一次加一點點在甜品或者任何鹹點上，自由自在不違規🥰

加點赤藻醣醇變成甜食
灑點胡椒鹽變成鹹點
都很棒

很酷很酷很酷的滋味❤️❤️❤️
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分享無限感激的啦
週末黑皮

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